LA PRÉVENTION AU CŒUR DE NOS MÉTIERS

Conseil, informatique et ingénierie

Les modules Alcool Hygiène alimentaire Graisses Stress Sommeil Tabac Hypertension

“ Modules d’information et d’animation sur des thèmes de prévention santé au travail ”

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Les fiches ...............................................................   Alcool ...............................................................   Hygiène alimentaire ...............................................................   Graisses ...............................................................   Stress ...............................................................   Sommeil ...............................................................   Tabac ...............................................................   Hyper-tension ...............................................................   Bruit ...............................................................   Diabète ...............................................................   Confort écran ...............................................................

Prévention Alcool Travail Quels effets sur la santé à court et moyen terme ? Mieux connaître les risques pour mieux s’en protéger. Prévention Nutrition Travail Calories, nutriments, exemples de repas...toutes les notions pour bâtir un bon équilibre alimentaire. Risques Graisses Cholestérol Triglycérides Cholestérol mais aussi triglycérides. Le rôle des graisses et les risques associés. Prévention Stress Travail Quelques clés utiles pour bien comprendre le stress, le détecter et mieux s’en protéger. Troubles du sommeil Quels sont les mécanismes du sommeil ? Comprendre les rythmes biologiques et se préserver des troubles du sommeil. Prévention Tabac Travail Que se passe-t-il quand vous fumez ? Quel est votre type de dépendance ? Des pistes sur la route du sevrage. Prévention Hypertension Artérielle Travail Qu’est-ce que l’hypertension artérielle ? Symptômes et conseils de prévention. Prévention bruit Qu'est-ce que le bruit ? Quels sont ses effets sur le corps humain et comment s'en prémunir ? Prévention diabète Glucides, glycémie, insuline… Comprendre les mécanismes du diabète. Prévention confort écran Quelle position adopter pour travailler sur ordinateur ? Des conseils pratiques et des exercices de pause pour se prémunir des douleurs